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夏天马上就要来了又到了露肉的季节了，分享一下我第一次减肥秘诀？

都是,也没,住了夏天马上就要来了又到了露肉的季节了，分享一下我第一次减肥秘诀？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我生完老大一百四十斤左右一直瘦不下来，当然也没刻意去减过肥，后来老是买不上心怡的衣服才下定决心要减肥，那会儿也不懂什么碳水蛋白质啥的，也没钱去专业的减肥机构，就是靠饿着，一天只中午吃一个五毛钱的小包子，眼看着小肚子明显的变平，裤腰明显的变松，心里那叫一个美，十来天吧，瘦下去三十多斤，恢复到了没生孩子以前的体重，就不再减了，后来就正常吃，反弹了有七八斤，就保持住了，一直到生完二胎

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在有条件了，去了专业的减肥机构，早餐午餐晚餐都是按人家说的吃并配合拔罐，很大的局限性，忍着嘴馋坚持了俩月，瘦了十斤，后来坚持不住了，敞开吃，十斤白减了。身边好几个人都减肥成功了，一问都是靠饿着 ，我也想在试试靠饿，看看我还能不能坚持。解散一下，原来靠饿减下去三十多斤，没有掉发月经不调等等，问了身边好几个人也没这些情况出现，人和人体质不一样，不建议所有人靠饿，量力而行