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平时口特别重摄盐量高，用运动的方式能排出去吗？

体内,盐分,这样做平时口特别重摄盐量高，用运动的方式能排出去吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

平时口特别重摄盐量高，用运动的方式能排出去吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动出汗是可以排除体内的盐分。

但不建议这样做，用这种方法来调节体内盐份，会对身体不好，还是应该尽量减少盐的摄入比较好！