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读书好累啊，没有动力了怎么办？

的是,你的,圈子读书好累啊，没有动力了怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 现在是高二下学期，这个想法持续很久了。我第一次这么不想开学。去到了一个新的班级没有人和我一起玩，他们只会对我的身材指指点点。成绩不好，没有老师喜欢我。我没办法入睡。我除了哭什么都不会。我好焦虑。我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是文爸，一个关注家庭教育的普通家长。

大家可以关注我，获取更多资料，我们共同探讨提高。

从你的描述来看，主要是因为新环境的不适应以及学业压力带来的焦虑，造成了不自信的心态和悲观的情绪造成的。

想要解决这个问题首先要看你有多大的决心改变自己，这个决心谁都给不了你，只有你自己，只要建立了自信，所有问题都会解决。下面推荐你几个步骤，一定会有帮助。

第一步是解决思想问题

1.先用鸡汤洗脑。通俗的说就是找一些鸡汤给自己灌输一下，走出自己闭塞的思想圈子，看看用别人的角度思考一下学习是什么，为什么，能够给你带来什么。什么好生活，多选择，自由人生等等，这些鸡汤偶尔还是要喝一喝的。

2.再用生活打击。不知道你的家境怎么样，听你语气应该是女孩子。不妨在周末或者暑期的时候，在学习之余去做兼职，安装没有学历要求的岗位或者要求很低的岗位去找一下，无外乎就是服务员，销售，外卖，网约车等等，这段时间里除了在家里住(因为是女孩子考虑到安全因素)，吃饭购物等一切花销自己来，不要依靠父母任何帮助，看看生活到底是什么样子，算算你赚的钱能买什么衣服，鞋子，口红，你就知道没有学历的起点是什么，以后大概率的生活什么样子(不排除后来起飞的，但是难度比较大)。

3.最后看看对象。不要相信电视中的爱情故事，现在好多人都被毒害了，成为灰姑娘的前提是能够吸引对方(俗话就是漂亮)，但是美女多的是你不一定会成功；其次是能遇到，连进入人家视线的机会都没有就更别想遇到了。最后看的是内在，心里美的前提是人家想要了解你，再说花瓶只能美一时，真正被人喜欢的还是内在，你要是什么都没有，可以想想以后的生活是什么人陪你。

其实大多数教育者都提倡肯定式，鼓励式的教育理念，但是你已经高二了，现在这么教育也来不及了，只有认清事实，发自内心的改变才有希望。

第二步是解决行为问题

1.主动和人交往。伸手不大笑脸人，你主动和别人交往，往往都会得到积极回应，你越是自我，别人越不敢接近你，就会更加成为异类。

2.培养兴趣爱好。有了兴趣爱好就容易有朋友圈子，兴趣相投的人往往更容易有谈资，谈资有了，圈子有了也就能够更好的适应环境了。

3.积极参加活动。主动在班级和老师面前展示自己，老师和同学知道你是一个自信，积极，阳光，健康的人，让他们认识你，这样才能换来更多的肯定，同时你有有机会排解压力。

第三步是解决学习问题

1.培养良好的习惯。高中阶段最重要的是分数，一个良好的学习和作息，以及运动的习惯都是提高成绩的前提，也就是让你更加自律。

2.树立正确的理念。上好大学是有好生活的捷径，但是不是每个人都能上，要认清自己的现状和差距，制定一个稍高一点的目标去前进，不要追求那些不切实际的东西，对自己负责，积极向上是以后成功的基础。

3.建立互助的小组。学习小组是非常有用处的，一起做卷子，分析错题，讲解知识是迅速提高分数的好方法，我就是在高三阶段形成了四人的学习小组，尽头很足，分数提高的非常快。

4.打牢坚实的基础。你说到自己成绩不好，就不要追求难题，一定要从基础做起，用错题本整理分析自己的弱项不足，逐个击破，千万不要着急，另外在学会后要找机会给别人讲(这时小组的作用就体现了出来，实在不行就给家长讲)，这是加深印象增进理解的好办法。

不管别人说什么或者什么好方法，最根本的是敢不敢突破自己去改变，希望能够帮助你不断进步。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会不会唱歌？我以前在班上也不受欢迎,在这神恶劣环境下,更糟糕的是听不懂他们说的话,我所在的社区都是说普通话,但是学校许多学生(约九成以上)说的是方言,还有老师是说他自己家乡话,我此时只能尽可能用自身的优点去表现,声乐！唱歌成了我在回家路上的行为,不断的唱,拿起歌本唱,会的唱,不会的用哼！用考试去表现,我拿手的科目绝不落下,尤其是数理方面,被表扬时也不会志得意满,我就一直向前冲,我知道在纸上的表现要极佳方能蓝过他们的齿笑。用歌声伴随你的成长吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们是去读书，不是去听别人的指指点点。坚持努力下去，一年多之后就可以跳出自己不喜欢的圈子。最后发现努力之后进去的圈子，怎么看怎么喜欢。这就是坚持的意义。