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最近一段时间拖延症特别严重，有什么科学有效的方法吗？

紧急,你要,事情最近一段时间拖延症特别严重，有什么科学有效的方法吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 2年没上班一开始还好安排的事情很满也很充实，后来一点一点就特别的拖沓，明知道生存压力特别大但还是没心情工作

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你要找到适合自己的健康幸福的生活和工作，每个人都应该健康、幸福、安全、轻松、快乐、富有、没有贫穷、睡眠充足、没有大病和各种小病、家庭幸福、衣食无忧、无疲劳过度压力过大、良好的环境、还要获得各种重要必要的知识和不错的经济收入、国家有良好的政治制度和思想观念、国家和别人没有“亏待”和伤害你、还有你要成为一名尊纪守法的合格公民，你要为自己和别人做出正确的重要选择和实际行动的改变。以上就是我提出来的科学有效的方法，最近一段时间拖延症特别严重就该这样改变，就是为了改变你的思想观念。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你得找到你真正喜欢的东西，这样才能产生正真的动力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然是科学的，就一定是量化的！所以，把一天的事情分成四种——即

紧急重要

紧急不重要

重要不紧急

不重要不紧急

依次处理事情即可！