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怎么摆脱抑郁?有经历过的分享一下吗?
自己的,抑郁,内心怎么摆脱抑郁?有经历过的分享一下吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 已经忘记多久没有开怀大笑过了,干什么都提不起精气神,自己工作能力不差,什么都不缺,但就是不开心,感觉自己不配幸福似的
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人熬过两三年的失眠,感冒了生病了不会吃药,我当年算是靠网瘾撑过来的,如果没有游戏用来发泄,我可能也受不了那种鸟生活了,两三年后心智成熟了一点后,看开了很多,慢慢的就走出来了,也不会再胡思乱想了,痛苦来源于对这个世界的认知,的确负能量的东西更容易进入抑郁者的内心,所以要经常去看些美的事物,去平衡自己的内心。[玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
摆脱不了吧,好像提前感知了生命早晚会终结,一切都有衰败,不焦虑能睡觉,抑郁一点不好吗?不会高估自己,不会自不量力
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