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心理咨询可以治疗抑郁症吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

心理咨询可以治疗抑郁症吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：客观来说是有点帮助的，至少可以鼓励人。心理咨询对抑郁情绪焦虑情绪是有用的，情绪是情绪，至少不是病。但是抑郁症和焦虑症就是病来的，帮助意义不大，因为毕竟躯体难受！最好的心理医生是自己，你自己阳光，就没有阴雨天！凡事都想好的，就是最好的心理咨询！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理咨询可以帮助抑郁症患者，这个过程中最重要的是患者自身的主动性。

中间会有很多作业和练习，都是需要患者自己去做去实践的，并且自己去体会哪种练习对自己有帮助。这个是别人替代不了的。

如果只依赖咨询师的咨询和开导，可能解决不了本质问题。所以患者的信念非常重要。

是真的想摆脱抑郁症并相信自己能战胜它，还是被抑郁症操控了，这个底层逻辑非常关键。