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肩周炎用什么方法效果最好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

肩周炎用什么方法效果最好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中药，肩膀放松，少动。我就是这么治好的，还很快！之前骨科没少走，理疗做过不少，嘱咐要向上伸直多靠墙壁压一压，我抬都抬不起来疼得差点叫救命还压？治疗一个多月不见效果果断放弃跑医院，自己网上找中药方子，按自己的办法双肩自然下垂怎么舒服怎么来尽量不抬肩不动作，十天左右不疼痛了。刚开始肩膀生硬还是抬不到位，但是不疼痛想怎么拉伸都可以，再刻意做举高的动作，三四天恢复正常！总结最重要的一点就是首先你得让它不痛，痛就是有炎症，有炎症你还要通过运动挤压它怎么可能会好？有类似症状又长时间跑医院不见效果的可以试试我的方法，这病症是生活习惯或者身体劳动引起的，反正就是得休息放松，尤其是“放松”两个字，自然下垂不做任何抬肩的动作，这一点自己体会。