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肺癌晚期，练八段锦对抗癌有好处吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

肺癌晚期，练八段锦对抗癌有好处吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定有好处。八段锦的一呼一吸，就可以锻炼到肺，吸入清气，呼出浊气。加上站桩、拉筋的动作，起到强身壮体的作用。关键是，呼气全身放松，吸气时动作有力且到位，尽量用力拉、伸、撑。