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当你想发火的时候，你有没有试过成功控制住了？

自己的,脾气,的人当你想发火的时候，你有没有试过成功控制住了？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

很有对他/她形成了永远不可磨灭的心理创伤！

最好的方式莫过于从来没有说过这些话？

那么如何控制呢？

每次要发脾气，想发脾气的时候，不妨想一下你最爱的人听到后会有什么反应，会受到多大的伤害！慢慢的你就会改变很多！

林肯有个方法，就是写信，写出来之后，准备第二天寄出去，第二天在看到的时候，微微一笑，把信撕掉了！

我的方式是走出去散散步，跑一会，听听歌，把最喜欢的歌曲大声的唱出来，吼出来，我就好了，没事了！

不会伤害到自己最爱的人，自己也发泄了出去！

你可以用一个自己的爱好，找一个自己的发泄方式，比如哭一哭也是个办法！然后会好很多！出去逛街，也可以！

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