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为什么有些孩子,平时学习特别好,到考试的时候就考的很差?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么有些孩子,平时学习特别好,到考试的时候就考的很差?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们平时经常说“考场发挥”很重要。这里的“考场发挥”其实指的是考试的时候由于精神状态不同而产生的两种不同的考试结果。
一种是在最良好的精神状态下,考生调动起最佳的思维状态,把平时所学的知识以最佳的形式呈现出来,甚至有时候能举一反三,融会贯通,超常表现,进而考出最好成绩。
另一种是精神状态不好,导致考生思维迟钝,甚至被抑制,平时掌握的知识记不起来,更不用说灵活运用了,就成了所谓的“平时成绩很好,考试成绩很差了。”
想要高水平发挥,精神状态很重要,在平时认真全面复习后,考试时保持平常心,不急不躁不焦虑,用良好、积极的态度参加考试。
那么,如何保持良好精神状态呢?
考前两天,保证充足的睡眠。进入考场后,如果感觉自己很紧张,做几个深呼吸来缓解情绪。
考试中,遇到难题,不要害怕、慌张,你要明白,所有人的试卷都一样,你感觉难,他也一样。所以如果一时想不出来,跳过这题,先完成其他题目,到最后再来攻克这题,不能让某一道题扰乱了你所有的思绪。
考后,放下这一科,继续下一科。
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