您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
老年人总在凌晨三四点醒来,会影响健康吗?
老年人,你的,睡眠老年人总在凌晨三四点醒来,会影响健康吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
老年人总在凌晨三四点醒来,会影响健康吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为三、四点醒来,起来解解小便,只要又能短时间入睡,不失眠,是不会影响健的。不过有些人常常醒后,胡思乱想或看手机,长期养成这种习惯,肯定无益于身体健。质量好的休息睡眠,对身体健康非常有益。如果老年人经常三、四点醒后,再也入睡不了,应该属于失眠。长时间如此,肯定对身体不好,应去看医生或在网上咨询及时进行调理解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果把你吵醒, 會影響你的健康 .
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会。人的睡眠是由个人的生物钟所决定。
上一篇:中年生活怎么拯救?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |