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肠子总是发出肠鸣声怎么回事？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

肠子总是发出肠鸣声怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这几天肠子里总是发出肠鸣声，咨询了医生，医生说肠鸣，都是由于肠蠕动过快引起来的。和饮食结构、作息时间有很大的关联。

出现了肠鸣，可以先调整饮食结构，适当的增加膳食纤维，也就是日常所说的粗粮。另外，还可以考虑吃肠道益生菌，调理肠道的菌群，改善肠道内部的环境。在平时要注意做到细嚼慢咽、避免饮食过快的情况。同时要保持生活习惯、饮食习惯、作息时间的规律。

听医生这么说也就放心了，不在胡思乱想了。以后要注意饮食习惯，看看会不会有所改善。