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热爱健身的女人都是为了什么？
女人,女性,健身房热爱健身的女人都是为了什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
热爱健身的女人都是为了什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
说说自己吧，60岁开泡健身房，第一是发自内心喜欢，其二退休打发时间，两种心情的同时，提升了身体素质，增肌了，减脂了，体型也好了，容颜也比以前年轻了，就为这些每天打卡健身房，估计停不下来了，已经上瘾了，继续加油！老太婆，老来的前途一片光明！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题，对于一个年轻时是专业运动员，退役后一辈子从事体育工作的，现在已经退休一年多的我来说，应该很简单。我是82级北京体育学院运动系的学生，在四年的学业里，有学运动医学、运动损伤和康复学，后来在工作中，又学习并获得了国家级社会体育指导员证书，学习了运动处方，最重要的是，我从一名专业运动员到全民健身的践行者和宣传者，自己成了自己的健身老师，对于健身收益颇多，今年57岁，各方面状态都还很好，女性健身，对身心都有很好的调节作用，所以女性健身肯定是为了健康，当然还可以让身材变得很好。但是现在社会上对健身的热情和科学的方法，还真的不能对等，所以还是要自己去辨别，不要把健身成了伤身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡健身房的女人，是自律的女人，是一般是有一定经济基础的女人。是对生活有要求的人。
泡健身房的女人，首先家中孩子有人带，才能有时间外出健身。泡健身房的女人，为了锻炼身体，塑造好的身形。
锻炼超过一年，你会发觉走路轻盈了，皮肤变好了，心情愉悦。因为运动能使人快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拍照
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是四年前开始进入健身房锻炼的，开始自己练，练了一段时间，觉着进步不大而且总是三天打鱼两天晒网的，器械也不会正确的用，后来请了个教练，一是能督促我定期锻炼，二是能够正确并有针对性的锻炼，就这么坚持了下来，现在锻炼已经成为了习惯，成了我生活中的一部分。现在感觉体能提高了，以前总是没有力气，精力不够用，爱睡觉，怕冷，现在不怕冷了，五公里之内的路都是走着去也不累，也不总犯困了。力量方面也有很大提高，腿有劲了，体会到什么是走路带风，干家务买菜都不累了，颈椎病也不犯了。以前我是含胸驼背，现在改善好多，朋友都说我年轻了。我要一直坚持下去，为了能够有一个高质量的老年生活！
回答于 2019-09-11 08:43:50
热爱健身的女人都是为了什么？为了健康，为了美，为了快乐的生活。
热爱健身的女人很美
一． 热爱健身的女人，是为了身体的健康。
不少女性，在身体出现状况之后，才认识到健康的重要性，于是，积极投入到了健身运动之中。健康是健身锻炼最基本的好处，因为健身锻炼可以促进血液循环，提高新陈代谢，改善和增强不同身体器官的功能，从而可以保证身体的正常运转，让人远离各种疾病。
二． 热爱健身的女人，是为了好看的身材。
1. 减肥瘦身的效果是多向的。
坚持快走、慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车等有氧运动，可以获得减肥瘦身的效果；瘦身成功之后，不仅可以让女性远离了肥胖及相关疾病，拥有了好看的身材，还多了对生活的自信和热情。
瘦身成功之后的闫妮
2. 拥有曲线美身材是众多女性健身者追求的目标。
坚持卷腹、平板支撑、深蹲、箭步蹲等力量训练，可以打造出马甲线、翘臀等，拥有曲线美的身材，这也是大多数女性所追求的健身目标。哪个女性不爱美呢？何况是健康之美，物质生活的富足必然激发人们对生命，或者生活更高的追求，女性爱美，或者追求曲线美的好身材，已经成为社会发展的一个潮流。
健身锻炼中的女性
三． 热爱健身的女人，是在追求一种积极的生活。
健身锻炼是益于身心的生活方式，热爱健身的女人，也是以健身为生活内容，以健身为快乐的女人，她们在感受健身各种好处的同时，把健身当作了生命中不可或缺的一部分。
希望更多女性认识到健身的重要性，加入到健身队伍之中，享受健身带来的一切好处。
女性热爱健身是在追求更加美好的生活
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