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你见过戒烟成功的人吗？
的人,戒掉,现在你见过戒烟成功的人吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
后面也有过几次戒烟，时间都没有超过一个星期
一直到15年因为生意失败，对我打击挺大的，为了自己能更加努力打拼，我决定把烟戒掉，以此来警戒自己！
告诉自己没有毅力和忍耐力戒烟不会成功，以后做事情也不会成功，我就这样痛快难熬的坚持戒烟了两个多月，后面就感觉对香烟没有那么大欲望了，或者更本就想不起来了
一直保持到现在没有在抽过一根烟，已经有两年了，说到这里也说说我的内心感受，在戒烟的两年时间里，不抽烟身体真的变化很多，早上不咳嗽了，也没有口臭了，皮肤也感觉好了点
但是在这两年的时间里我确实有过还抽烟的想法，可能都是因为心情不好的影响，但是自己都控制住了没有去尝试
我知道凡事有一就有二，不能给自这样的机会，戒烟的痛苦不能白白的忍耐既然不抽了，就告诉自己永远不要在抽烟
好了谢谢邀请回答，这些都是我个人的真实经历，说的不好大家包含，喜欢我的记得关注我一下，我是家乡小李
回答于 2019-09-11 08:43:50
一说戒烟，我就来气！
本人有近二十年的烟龄了，大大小小的戒烟经历不下于十几次，最长的戒烟时间是两年，最短的也有三个月左右，最后都失败而告终。不是本人的定力不够，而是真的对人生的一切看淡了、想开了。更是我人生里最好的两个朋友去世，让我从此不再有戒烟的念头了。一个朋友从不抽烟喝酒，一个跟我一样，烟酒不离手，不抽烟的朋友死于癌症，抽烟的朋友死于意外。烟对人体有害，这谁都知道，但许多人不知道的是，其实抽烟对身体的危害远没有想象的那么可怕，也并不是一点好处也没有，抽烟可以加快新陈代谢，减少脑病的发生，这是经过医生证明不争的事实。当然，我并不是为抽烟找借口，更不是鼓励别人抽烟，医生也不建议有一定烟龄的人突然戒烟，为什么？
人们常常会说，抽烟会得癌症！纯属扯淡，癌症与基因遗传、生活环境、饮食习惯、心情等都有关系，说抽烟会得癌症没毛病，如果说呼吸，吃饭，生气会得癌症也没错。那些说抽烟会得癌症的人，其实就是自己不抽烟，在咒我们抽烟的人而已！医生有句话说的很在理，抽烟的不一定都会得癌症，不抽烟的也并不是就不会得癌症，抽烟影响健康，但影响健康的因素很多，抽烟只是其中之一。
说到这里，可能会有许多朋友对我不屑，但这的确是事实，如果抽烟真有那么可怕，我估计国家早就派部队把烟厂扫平了！没有一个国家执政者、会看着自己的子民因为抽烟而一个个倒下，不是吗？
网上有句话说的挺有意思，哥抽的是寂寞，我再加一句，吐出的是心事！
最后说一句：吸烟有害健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我身边有成功戒烟的人，我爸爸，我的战友老何，还有我的表哥，老爸戒烟时我在部队服役，戒烟过程有何不适我不清楚，战友老何戒烟过程很煎熬，烟瘾来了坐立不安的感觉，我们都不相信他能戒烟，有战友跟他赌一顿大餐，结果他真的把烟戒掉了，但体重至少增加三十斤，从精瘦的身材变成了微胖，我表哥戒烟的过程也引起了身体的不适，他到医院进行了各项检查，但都很正常，偶然间医生得知他正在戒烟，医生说再说你在戒烟就不用这么检查了，都是戒烟引起的。戒烟方式不要选择断崖式戒烟，容易引起身体的不适。北京阜外医院的心血管内科专家跟我朋友说过，戒烟要慢慢戒，逐渐减少吸烟的量，长期吸烟使得身体各项机能达到了一种平衡的状态，突然改变肯定会引起身体不舒服。我奶奶抽了五十年烟，因为听别人说抽烟可以缓解病痛从四十岁才开始抽。个人觉得烟可以不抽，酒可以少喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己就是成功戒烟者！抽了十几年烟，戒了10年了！现在喝酒喝多了会偶尔抽一两根，平时一根都不抽！
戒烟很简单：当你决定戒烟那天开始就只买五六十块一盒的烟！任何时候想抽的时候不用刻意控制自己，去买五六十一盒的烟和打火机，每次抽完一根或者半根就把剩下的揉碎扔垃圾桶！这样也就糟蹋不到一千块钱，你会心疼钱，慢慢真的戒掉了！揉碎扔的时候心疼钱，不过戒掉后想想花一两千能戒掉也值！毕竟一年抽完花销也不止两千块吧！
希望能帮到想戒烟的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有啊！我老公就是成功的戒烟者，二十三年前他每天吸烟两包，曾在一次感冒中成功戒烟，现在很好，身体好，生活好，家庭好，戒烟必须得有恒心，有意志，别人让你再好的烟也不能吸，这样才能成功戒烟。
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