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年过40了，身体越来越多差，有没有省时又方便的健身方式？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

年过40了，身体越来越多差，有没有省时又方便的健身方式？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上早点睡觉，多睡觉比什么健身都好

回答于 2019-09-11 08:43:50

约几个闺蜜好友定时到附近公园跳跳健美操，聊聊天，每天心旷神怡，身体自然就好了。心情愉悦是最好的健身。

回答于 2019-09-11 08:43:50

把平底鞋当高跟鞋穿！

回答于 2019-09-11 08:43:50

走路上下班，不坐电梯，爬楼梯。