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人到中年为什么会越来越焦虑？好像心理承受能力越来越弱了？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
人到中年为什么会越来越焦虑？好像心理承受能力越来越弱了？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
中流砥柱，人生巅峰时刻，上有高层主管，像旋在你头上的一把刀，稍有不甚，就会被骂的狗血，下头又挤兑你。我一个白丁，上哪还下行？此处下养爷，自有养爷处。
回到家里，小的嗷嗷待哺，老的又痴呆傻孽。
前途即光明，又黑暗，市场竞争稍有不慎，你就前功尽弃。
而家庭里的耄耋之年四位老人你得管 。孩子己经到了花钱的年龄，别人有？我为何穷的没有？
妻子也抱怨，多少年没穿过皇帝新衣了，跟你过曰子，我好苦啊？
都是我错，我不该来到这个人间。给你们造成困或！
怨我行了呗！我最好离开早早去见上帝，一切都0K了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年为什么会越来越焦虑？是心理承受力弱了吗？这真的是中年人的一个无奈，所以关注心理健康，更应该关注中年人的生活状态。
应该说，中年人经历了人生的很多风风雨雨，积累了不少生活的经验，承受力应该是更强了，但是面对无常的生活，却变得越来越焦虑了，归根结底，还是因为人到中年遇到的事情更复杂，遇到的困难更难解决。
人到中年呢，孩子要工作、恋爱、结婚，哪一个事情也不好办。现在孩子们结个婚有多难，男女比例失调，男孩子不好找女朋友，女孩子不好找一个好人家。
找工作上也是难上加难，好容易大学毕了业，是在外地发展，还是回本地发展？孩子的事情，有时候家人眼睁睁的看着，却帮不上忙，知道什么是好，什么是坏，自己却也做不了主，只能化成焦虑。
人到中年，自己的身体健康也开始遇到麻烦，多年来积累的不良生活习惯开始变成疾病，不断袭扰。现在看病有多难？自身痛苦不说，看病过程还非常麻烦，花钱也不少，却不一定解决问题，你说人能不焦虑吗？
人到中年，父母也进入老年，正可谓上有老下有小，中间自己也不太好。所以大人孩子都平安健康，就是一件非常满足的事情了。而人生不如意十之八九，谁能不遇到一点困难？焦虑，有时候难以避免。
所以人到中年更应该有一颗淡定的心，这事情要早做打算早做准备，防止事情来了，措手不及，给心理造成很大压力。而有些东西管不了的，该放下就放下，该让孩子闯的就让孩子闯吧，自己焦虑也没有用。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节”，化解中年人的焦虑，需要扫清心头的烦恼事，万事尽人力而听天命，莫要太强求。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关键是务实，个人实际情况和内心所思要平衡，这样压力才小；其次要引导家人务实，创造平衡环境。比如月收入3000元，就应过3000元的日子，这是现实，不要拿别人的条件来刺激自己，凭能力赚钱、凭实力过日子。大千世界三流九等各有活法，心态不摆正，皇帝都难过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年因为上有老下有小，还要出去工作养家糊口，自然生活和身体的压力比较大，但是，每个人都会经过这个年龄段，所以中年人一定要要充分的心理准备，要有承压的能力，也要看远一点，相信一切都会好起来的。实在不行就要去找心理医生求教。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为压力越来越大，事情越来越多，剩下的健康时光越来越少，想实现的愿望越来越来不及……！
人越来越孤独，越来越寂寞，真正能分享喜悦悲伤痛苦的人寥寥无几！
所有的压力痛苦都要自己去化解面对，能力达不到时，就会焦虑，长期超过心理压力承受范围，就会使心理承受能力越来越弱！
人是群居者，需要互相交流，彼此温暖鼓励，当被自己和他人全然接纳时，幸福感升高，心理能量充足，心态会稳定平和，更富包容力，也更有价值感，更有力量，也有自娱，娱他的能力。周边的人们也感到愉悦。
长期承受负面信息与评价，会打击信心，降低价值感，甚至自卑，或者激起自卫意识，表现出攻击情绪，实际是一种自我保护行为。
人与人相处，多一些理解与换位思考，会少很多烦恼，多一点关爱与鼓励，人生会多一份温暖与情义。
别在钢筋水泥的建筑里，活成一副冰冷的机器，虽无敌，但也远离了人间的温馨与快乐！
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