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想练瑜伽，但就是坚持不下来，有没有什么好的办法去克服？

瑜伽,的人,就像想练瑜伽，但就是坚持不下来，有没有什么好的办法去克服？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

想练瑜伽，但就是坚持不下来，有没有什么好的办法去克服？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是容易放弃的人，所以自己在家跟练是不可能的，只能报班儿，和教练早早把课时都约好，犯懒也不能不去，一时失约不合适，二是会心疼钱[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

让习练瑜伽成为习惯，就像每天吃饭睡觉一样自然。

每天起床第一件事就是瑜伽，一小时，十分钟，甚至是五分钟或者好好的呼吸几次也行。

慢慢来，不停止。