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如何改善黄黑皮？

美白,食物,这一点如何改善黄黑皮？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何改善黄黑皮？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

最有效的方法就是饮食和避光。

1、吃一些美白食物

饮食的话，可以多吃一些能美白的食物，比如西红柿就是这样，还有一些食物比如柠檬等感光食物，必须避开白日食用。

当然光是吃美白的食物，甚至把美白食物当成主食来吃都是没用的。人体是个很复杂的机构，是多组织协调共进的，比如人体如果少了脂肪，那荷尔蒙就会受到影响，分泌减少或紊乱。

所以保持健康饮食的前提下，再多吃一些美白食物才是正确打开方式，而不必强迫自己硬吃什么柠檬，看到过明星这样做，感觉博眼光可能性更高，对普通人来说也不具备可用性。

当然，必须明了的一点是想要依靠饮食美白，出效果的单位是“年”。

2、还有一点就是避光。

这一点感受特别深，为什么宅男宅女普遍给人印象就是白斩鸡，因为长期避光是真的能够变白。

美不美就不一定了。

我曾经以为年纪大了后这一点效果会消失，结果31岁那年因为眼病养了半年，结果还是白了。

所以可见，避光是真的有效果。