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30出头，经常失眠，每天两包烟，不喝酒就睡不着还能抢救一下吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 30出头，经常失眠，每天两包烟，不喝酒就睡不着，还能抢救一下吗，失眠真的很严重，求救

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟戒酒就完事了

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活不易，各行各业都有不同的压力，工作、家庭、各种交织在一起的关系等等…精神心里身体健康出现了问题，个人建议应该去看中医好好调理一下处于亚健康的身体。30出头的孩子人生刚刚开始，戒烟适量小酌一杯，健康的活着就是对妈妈最好的报答。