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我很宅也没什么朋友，就是现在说的社交恐惧症。该怎么去改变呢？
的人,朋友,社交我很宅也没什么朋友，就是现在说的社交恐惧症。该怎么去改变呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 我这人小时候特别开朗活泼，但是犹豫我特别调皮，全村大部分人都讨厌我，导致我慢慢的变内向了，到现在觉得所以人都很讨厌，不愿和他们多说一句话，也特别恐惧去人多的地方，比如吃九斗碗，吃完就走。从不逗留，还怕与别人多交流，打牌和喝酒，整天待家里，没事一般不出门，所以我觉得我有点社交恐惧症了，我想改变一下，希望大家给我好的意见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友你好，看到你的问题，想起了我的过去，曾经很长一段时间也和你一样喜欢宅家，觉得一个人静静的没人打扰，可以过很安静的生活。其实包括现在的我也喜欢宅家，没事也不愿出去逗留。我与你不同的是我小时候也不算调皮，给人的感觉还有点斯文，喜欢和院子里的小朋友们一起玩，读书时有些较好的同学，工作后同单位同事一起玩。后来结婚后，把心全放在家里了，因为没有婆婆，生小孩后更是三点一线的生活，以前周六制，周末一天的时间都放在家里，除了上班，几乎与外界不接触了。
经过岁月的洗涤，人生史上的磨难，下岗回家后也不愿出去找工作，除了必须外出买东西以外，一般不会出门的，两对面碰见的同事也好领导也罢，一律是统统不理，就不想理他们，有时远远的看见有熟人了便躲一边去。随着小孩的慢慢长大，我也办理了退休，生活压力也没那么大了，时不时地有同学找我了，我开始偶尔会出去玩一下，或跟随他们出去暴走，慢慢的，在出去玩的过程中结识一些新朋友，多玩几次也就熟了起来，经过这许多年的交往，好些人都成为了好朋友，平时大家有空时约起玩一玩，挺开心的。现在我慢慢的心绪也开放了许多 ，现在有许多的同学同事朋友都能时常地和他们一起开心的玩上一天半天的
朋友，我的经历告诉你，当你心结打开了，觉得也没什么了，不可能每个人都很讨厌是吧，选择性的交往朋友也是不错的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这不能说是有社交恐惧症，只能说是你也是一个很宅又不愿意出去玩的人。
虽然你小时候开朗活泼又有点调皮捣蛋，被人讨厌之后觉得自己变得内向了。
但是我感觉你这种经历可能大多数人都有过。
就比如我小时候也有点开朗活泼，也有点内向。性格属于中性一点，不太外向也不太内向。现在长大了，也像你说的喜欢呆在家里。出门在外不熟悉的人话不会太多，我大多数时候都愿意成为一个倾听者。
只要你抱着友好的态度，即使跟一个陌生的人呆在一起，只要他也不是话太少的人，你们两个也慢慢会有话题。
有的人虽然朋友成群，可能是因为他兜里有钱，要是他兜里没钱的话，可能朋友也会变得越来越少，这就是现实。
所谓的朋友是你有利用价值才会跟你交朋友。
一个人没有朋友，没有太大的关系。
人生得一知己是非常难得的。
即使身边没有朋友，自己也可以生活得很好啊！
像你说的有社交恐惧症，不敢跟人交流，不喜欢跟人说话。这是自己内心的想法，自己可以尝试着慢慢的改变。
人的一生会遇到各种各样的人，有内心善良的也有狡诈险恶的。
自己只要判断好这个人值不值得相处，如果觉得这个人值得相处，自己就应该主动一点回应人家。这样岂不成为朋友，也可以给人家留个好印象。
因为有的朋友只是口头上的朋友，有些人当着当着一套背着一套。并不是真心的想对你好，想跟你做朋友。
与人相处只要保持着一种友善的关系就可以了。不要付出太多真心，但是一定得真诚。这样既不会伤害到别人，自己也不会受到太大的欺骗。
毕竟幸运的人还是会遇到真心朋友的。
祝你好运！
回答于 2019-09-11 08:43:50
真诚友善，主动热情，
金诚所至，必获人心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓的社交恐惧症，就是不爱出去活动和交朋友，喜欢独来独往，一般没事不出门，也不爱去娱乐场所 ，也不太爱逛商场，也不太爱参加各种生日宴会，总结一句话就是尽量不去人多的地方。喜欢独处，不愿意去和别人交流，显得有点不圆滑，有点不懂人情世故。只要找到原因就好办了，就像得病了的人，要对症下药，方能痊愈。所以要改变并不难，哪里人多去哪里，还有主动和别人说话 ，慢慢的就会变得爱参加各种活动，变得圆滑，有可能人生就会是别一种惊喜或惊吓。最后我想说，世上无难事，只怕有心人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
恐惧症都颤抖、恐惧，不敢看人，你有吗？！
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