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脾气越来越暴躁，越来越差怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

脾气越来越暴躁，越来越差怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

解决脾气差的问题，首先需要清楚引发自己脾气变差的原因，如果能够有办法解决问题，自然心情也会得到平复。一味地通过情绪发泄是解决不了实际问题的。

另外如果没有缘由的心情暴躁，那么可以试试下面这几种方法：

1、去做运动，将暴躁的情绪通过运动释放，还可以健身。

2、去旅游，比如去看看广阔的大海，或者是找一处山中农家院住一段时间，呼吸呼吸新鲜空气，散散心。

3、约上几个好友打CS

4、学学茶道、插花