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那么努力地生活，却一直都不开心怎么办？
自己的,努力,的人那么努力地生活，却一直都不开心怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲爱的，我觉得可能是你的精神世界太贫乏而导致的，内心缺少了关爱。以下是我的一些建议，希望对你有用哦。
首先，你应该先回到内心吧，问问自己想要什么，按自己的内心生活，不卑不亢，在不伤害别人利益的前提下 先关爱自己，而后他人。
其次，培养一个自己的骨灰级爱好，每一次，当你不开心的时候你就去做这件事，你就会觉得内心的苦闷顿时烟消云散了许多。
再者，交两三个可以一辈子维护的如亲人般的好友，他们既可以帮你分担忧愁，也可以与你共享快乐，也可以携手互帮互助。心理学研究显示，有两个知心朋友的人的精神状态，比只有一个或超过两个的人精神更饱满有活力。
然后，定期做一些事情，比如每天晚上睡前看半小时书，每周末一次大扫除，一个月去外面吃一顿好吃的，书本可以丰富你的精神世界，你的很多问题都可以在里面找到答案，理解了世界也就不再那么彷徨了。与物品的断舍离也是与各种烦恼苦闷断舍离，每一次整理清洁后你都会感觉内心轻盈了许多。每个月的一次美食，会让你的内心充满期待。
最后，总是学会及时犒劳自己。比如，每次完成一个任务之后就及时肯定自己，每次完成艰巨的任务后除了肯定自己还可以物质犒劳自己，每个月发工资的时候可以拿一小部分来奖励自己，比如买一件心仪已久的衣服，去一个心心念念的餐厅吃一顿稍微高档的大餐。你会觉得一切的努力都没有白费，自己的努力是有意义的。
亲爱的，你知道嘛，我们每个人的生活都是喜怒哀乐五味杂陈，不如意的事十有八九，我们都是一样的，每个人都存在着大大小小的愁苦，所以你并不孤单。那么，怎么活是你自己的事啦，活在当下，寻找当下的意义，在当下幸福，然后，未来可期好嘛，加油哦[玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
开开心心不就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该是精神世界太贫乏的原因，我觉得我也是这样的人，。多和别人交流，多出去走走，找点自己喜欢的事情做做
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是情绪引起的，那就要先学会管理好自己的情绪，遇事不折腾不埋怨；如果是情感压抑引起的，那就要学会忘情，忘记过去才能勇往直前；如果是因身体的亚健康引起的，那就要学会善待和舍得保养自己，预防胜于治疗；如果是经济条件(缺钱)不满足零花引起的，那就少花点，学会存点小钱，打理好\"私房钱″，哈哈，日积累月也能实现个人财富自由……
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都这样，需要调节自己的心态！有一句话是这样说的：“除了生病给带来身体的痛之外，如果你身体和心里感受到了痛，那么，请相信一定是自己的思维方式出了问题”，所以，我们自己调整心态有多重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力往前走开心每一天
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态没有调整好。
同一件事情，不同角度看到的就不一样。更多时候，是自己的能力跟不上野心。
所以，要么努力一点，要么就什么都无所谓，想要开心，就必须调整好自己的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力只是能让你活下去，不努力可能连生活都生活不下去，努力只是你维持生活的基本本能，与开心不开心什么关系！
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