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为什么有些人越减肥越失败？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么有些人越减肥越失败？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有坚强的毅力，减肥一段时间很成功，就放松了，管不住嘴了。想保持一个好的身材，真的不是靠一个周，一个月，半年 一年去减肥的事，而是要用一生的自制力和自律的生活去做。

以前我也感觉自己是喝水都长肉的体质。胖了瘦，瘦了胖，但最终发现，自己是没好好吃几顿饭，但零食，水果吃的不少啊。所以自律的生活真的太重要了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

方法不对。靠少吃饿的方式去减肥，最终都会失败的，就算真的瘦了，也是以牺牲健康为代价。

关注我，让我们用三十天的时间试试运动减肥吧，跳绳减肥九天后一起开始。