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吃了HMB是不是就不用再吃蛋白粉了，两个都是补充肌肉的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃了HMB是不是就不用再吃蛋白粉了，两个都是补充肌肉的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是哦。HMB和蛋白粉虽然都是用于肌肉补充的，但是两者的作用效果是不一样的。HMB是促进体内的蛋白质合成肌肉，并且抑制蛋白质的分解，而蛋白粉则是提供合成肌肉的原料，也就是蛋白质，所以两者不冲突。