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我180cm左右体重110左右，女朋友想要我有腹肌，大概多久可以练出来？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

我180cm左右体重110左右，女朋友想要我有腹肌，大概多久可以练出来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

110斤还是公斤？110斤应该瘦成竹竿子了吧，那腹肌分分钟的事情，这么瘦还没腹肌说明你一次都没练过，一个月的普通锻炼就能有四块，腹肌显露全靠体脂低

回答于 2019-09-11 08:43:50

腹肌是最好练的，只要瘦就肯定会有

回答于 2019-09-11 08:43:50

那应该不用刷脂，直接增肌就行了啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

一秒吧