您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

四十多岁上有老下有小，怎么抽出时间做自己喜欢的事情？

时间,自己喜欢,家人四十多岁上有老下有小，怎么抽出时间做自己喜欢的事情？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

四十多岁上有老下有小，怎么抽出时间做自己喜欢的事情？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

处在这个年纪，四十多岁上有老下有小，要想抽出时间做自己喜欢的事情，个人觉得只有努力做好时间管理和规划，把每天的时间安排好，才能有时间。以下几个时间段可以安排给自己做自己的事情。

1.早上的时间。每天可以早起一到两个小时，比如每天五点起床，洗漱好后可以安排做自己喜欢的时间。这个时间也是一天大脑最清醒，学习和工作效率最高的时间，也没人打扰，这个时间可以好好利用。当然，早起的前提，头天晚上一定要早睡，不能睡太晚，否则无法每天做到早起。

2.如果无法做到早起，还可以利用晚上的时间，等孩子大人都安顿好睡觉了，这个时间夜深人静，没人打扰，也可以利用，做一些自己喜欢的事情。由于这个会熬夜，不提倡，如果第二天能睡够，也可以。

3.上下班的路上。如果自己开车，上班途中可以放一些自己喜欢或想学习的音乐和知识，，使自己学习进步；如果乘坐公共交通，可以在路上学习。

4.周末时间。更要做好时间规划，把家人安顿好，给家人留出陪伴的时间外，也要给自己规划一段无人打扰的时间，可以是一上午或一下午，这个可以和家人说好，这段时间尽量不要打扰。

总之，作为中年男人，上有老下有小，每天睁开眼周围都是要依靠自己的人，工作之余，自己的时间也大部分为家人所占用，陪伴家人，也要挤出时间留给自己学习和进步，提升赚钱能力，让家人过得更好。