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四十多岁上有老下有小,怎么抽出时间做自己喜欢的事情?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
四十多岁上有老下有小,怎么抽出时间做自己喜欢的事情?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
处在这个年纪,四十多岁上有老下有小,要想抽出时间做自己喜欢的事情,个人觉得只有努力做好时间管理和规划,把每天的时间安排好,才能有时间。以下几个时间段可以安排给自己做自己的事情。
1.早上的时间。每天可以早起一到两个小时,比如每天五点起床,洗漱好后可以安排做自己喜欢的时间。这个时间也是一天大脑最清醒,学习和工作效率最高的时间,也没人打扰,这个时间可以好好利用。当然,早起的前提,头天晚上一定要早睡,不能睡太晚,否则无法每天做到早起。
2.如果无法做到早起,还可以利用晚上的时间,等孩子大人都安顿好睡觉了,这个时间夜深人静,没人打扰,也可以利用,做一些自己喜欢的事情。由于这个会熬夜,不提倡,如果第二天能睡够,也可以。
3.上下班的路上。如果自己开车,上班途中可以放一些自己喜欢或想学习的音乐和知识,,使自己学习进步;如果乘坐公共交通,可以在路上学习。
4.周末时间。更要做好时间规划,把家人安顿好,给家人留出陪伴的时间外,也要给自己规划一段无人打扰的时间,可以是一上午或一下午,这个可以和家人说好,这段时间尽量不要打扰。
总之,作为中年男人,上有老下有小,每天睁开眼周围都是要依靠自己的人,工作之余,自己的时间也大部分为家人所占用,陪伴家人,也要挤出时间留给自己学习和进步,提升赚钱能力,让家人过得更好。
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