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晨起第一杯水，到底喝啥？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

晨起第一杯水，到底喝啥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡一晚上太累，起床喝一杯水解渴——这是我自己理解的。

一般说法是:早晨醒来先喝一杯水会比较好，不仅可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病的发生。

但我觉得起床后喝了一杯水，肚子更饿了。而且喝了水肚子有点涨，好拉粑粑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

凉白开、无可替代！