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为什么现在的小孩睡觉晚？

孩子,都是,旺盛为什么现在的小孩睡觉晚？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我儿子上幼儿园，每天晚上11点才睡觉，精力旺盛，总是说睡不着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.家庭环境影响，大人睡的比较迟或者家里比较吵闹

2.小孩下午睡了午觉 睡觉时间比较长又比较晚

3.小孩运动少，玩电子产品上瘾

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家娃从小就是“夜猫子”，经常是11点后才睡觉。小的时候因为每天带着他上班，回家晚睡觉也晚。上学后是他每天赶作业到很晚，严重的睡眠不足，但是精力还是相当旺盛的，难怪这些娃娃要把妈妈整崩溃。

要说孩子睡觉晚的原因，我个人觉得有下面这四点：

一、孩子在胎儿时期，受母亲的影响，作息时间已形成。

其实，孩子的睡眠时间在胚胎时期已经形成了。如果母亲习惯了熬夜，孩子生出来后，真的会出现越夜越精神的情况。我怀孩子那会，每天都是半夜才睡。在孕后期，我就发现，小家伙晚上8-10点都是睡着不动的。但是到了快11点，他就会在肚子练武功，显得异常兴奋。出生后，他睡觉的时间跟在肚子里真的是一样的。晚饭后会睡一会，到了10点后就起来闹腾到12点，而早上基本上都是吃完就睡，雷打不动的状态。因此，劝各位孕妈妈，尽量早点睡，为你的宝宝养成规律的睡眠。

二、受家庭环境的影响。

这如今的父母大部分是要“夜猫子”，或因家务，或因工作，或因玩手机……总之，经常是夜深了，家里依然是灯火通明。妈妈要哄孩子睡觉，可是客厅的灯还亮着，爸爸在玩手机或爷爷奶奶在看电视。这样的一种环境，孩子是无法安心入眠的。每天到了睡觉的时间，如果全家人都能同步，把家里的灯熄灭，保持安静，大家都开启睡眠模式，孩子自然而然也能顺应这样的规律。

三、父母没有为孩子制定规律的作息时间。

父母在孩子小的时候，就没有培养规律的睡眠，认为孩子玩累了，自然会睡。正所谓，没有规矩，不成方圆。孩子慢慢长大后，会因为贪玩，一次又一次地推迟睡觉的时间。所以，孩子的睡眠是大事，关系着孩子的发育，需要父母从小培养。

四、如今的孩子营养好，精力旺盛。

确实，我也感觉到现在的孩子精力旺盛，他们每天好像有用不完劲。记得我孩儿小时候，每天睡觉前都是在床上滚半天，一会爬在我身上，一会又在床上跳，真是要把人整疯。他爸开玩笑说，以后少给他吃点就没劲折腾了。是的，现在的孩子不缺营养，这应该也是他们精力旺盛的原因之一。

我家娃从小没人带，每天都跟着我们上下班，睡觉都很晚。小的时候，他的身高算是同龄人中比较高的，但是近两年，班上的很多孩子都超过了他。我觉得这跟他长期睡眠不足有很大的关系。因此，题主家的孩子若仍处在婴幼儿时期，要尽快纠正一下孩子的睡眠时间。毕竟，这个阶段是孩子长身体的关键时期，要保证孩子有足够的睡眠。