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晚上睡觉老是做恶梦是什么原因？

恶梦,心里,就会晚上睡觉老是做恶梦是什么原因？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 现在是凌晨两点多，刚才又被恶梦吓醒了，最近总是这样做恶梦，醒来后心里依然很害怕的感觉，虽然很想睡但这种心里害怕的感觉让人难以入睡，而且每次梦里的情节还记得很清楚，而且经常这样做恶梦。请教懂的朋友说一下这是什么原因？有好的办法解决吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是工作压力大，家庭生活不如意，和老婆关係不好，和身体那个部位出现了毛病，等等，，，晚上睡觉都会做恶梦，而且竟梦见稀奇古怪的事请，有时第=天早晨有的会想起一些，有时会忘掉一些，有必要去看心里心里医生！

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体出现问题了，看看医生吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。这个问题有两种原因产生这种情况：一、是因为心脏虚弱引起恐慌，夜间睡觉做e梦；二、心理素质差，日常生活中有听到或看到惊险恐惧的事情，念念不忘夜间好做恶梦。那么有啥办法制止呢？一种情况是：求医；二种情况少接触惊险恐惧场面，培养自己好的心理素质。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。至于晚上老是做噩梦，可能是跟过度的紧张、焦虑和压力大有关系，加上烦心的事也很多，晚上睡着以后就会把压力转嫁给大脑，在潜意识里面就会自动的形成离奇古怪的情节，非常的恐怖和害怕，自己给自己吓醒。人常说，“日有所思，夜有所梦”只是个梦，别放心上。调节好饮食，作息时间要规律，多锻炼身体会有好转。