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减肥两个多月瘦了45斤，但是下半身毫无变化，这是什么原因啊？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

减肥两个多月瘦了45斤，但是下半身毫无变化，这是什么原因啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是天生两条大肥腿[泪奔][泪奔]妈生腿，再怎么减肥腿一点不瘦[抠鼻][抠鼻][抠鼻]

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好厉害啊，怎么做到两个月瘦了45斤的啊，超有毅力啊

是不是因为骨架的原因啊，按理即便不是整体瘦下去，也不应该下半身毫无变化哎

回答于 2019-09-11 08:43:50

跳健美操塑型呀

回答于 2019-09-11 08:43:50

一直在收藏各种减肥的科普和运动，但是好像都未有正儿八经的实施过，某一个阶段好像就是坚持了一个礼拜的样子，后续又没有跟上了，但是发现自己最难的还是管住自己这张嘴，太多美食在当前了，完全控制不了自己这张吃过的嘴，尤其是身边人也在吃的时候，总想要去馋一口[捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

同问，怎么做到2个月45斤

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、减肥方式有问题，没有专门针对下半身的训练

2、长久坐着不动

3、基因决定，这个就没办发改善了，但是还是可以通过有针对性的运动瘦下去的

回答于 2019-09-11 08:43:50

【体重骤降这么多，要当心了。】

我好奇，那你这减肥两个多月45斤都瘦哪里了呢？体重基数有多大？因为45斤可是很大一坨肉的。是不是称坏了。

体重如果这样一下子骤降这么多斤，很危险，还是要注意去医院检查一下。

无论基数大小，一下子降这么多体重，身体的内脏器官会有很大压力。肥肉有时候是保护你身体各项脏器的。

跑步是最能减全身的运动了，也是减肥最有效的有氧运动。

方法得当是瘦全身，而你慢跑两个月瘦了45斤，还是只瘦了上半身，下半身毫无变化，有些夸张了。跑步方法不得当，注意别受伤。

因为慢跑和拉伸不会让你两个月瘦那么多的，除非你慢跑加节食。

慢跑和拉伸并不能让你一下两个月就减去45斤的。这个事不成立。而且又是瘦的这么不匀称。

总之，体重一下降这么多，又不是匀称的下降，就要当心了。