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工作中常被同事影响自己乱发脾气，回家对家人乱发脾气怎么调整？

工作,自己的,的人工作中常被同事影响自己乱发脾气，回家对家人乱发脾气怎么调整？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 在工作中因为各种原因经常被同事的做法和行为导致自己的脾气很暴躁，回到家中感觉很累，因为一点小事就容易爆发，自己感觉也不好。就是控制不住，怎么调整？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、同事的言行是否与你有关？如针对你的，接受不了就找他谈，要求其改变，同时自己也要变，适应！如与己无关，纯属看不惯类的，那自己就得好好改变；

二、把工作中的不愉快带到家中非常不可取。要么在外面把不愉快的事处理掉，要么给家人聊聊（不建议，但如迫不得已而之）。

调整心态，万事顺变！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、多看点修心养性的书

2、感觉要发脾气前，冷静十秒不要说话

3、进家门前，告诉自己家里不是公司

4、一个成熟的人应该有多付面孔，并且能随意切换

5、工作就是工作，只是工作而已，告诫自己因为工作发脾气得不偿失

6、如果有本事，把经常影响你的同事挤走

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回答于 2019-09-11 08:43:50

能提出问题，说明你已经意识到我，但是性格的改变是需要大量量变为基础的，像21天养成一个新习惯一样，每天要给自己积极的心理暗示，凡事三思而行，慢慢就会好转，但没有特别重大的事件刻骨铭心地发生的话，完全改变也是有难度的，能调整到自己能接受就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

调和自己的心态，不要把最坏的脾气留给身边最亲近的人，工作状态就好好沟通，回归生活后就抛开杂念好好享受生活，日子这么短，真的不必太较真，不然最后受伤的还是自己，生活总是会有很多的无可奈何，好好工作好好生活，开心最重要呀。