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抑郁症让运动员想轻生，体坛为何被精神疾病笼罩？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

抑郁症让运动员想轻生，体坛为何被精神疾病笼罩？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：抑郁症是一种病，我帮助的抑郁症人群当中，有长期跑马拉松的，有健身房的教练，有瑜伽教练，有练散打的，有做苦力的等。而这些人简直不敢相信自己得了抑郁症，天天锻炼还是得了抑郁症。不是所有人都说锻炼身体能够增加多巴胺吗？所以这些人就开始绝望了。首先我们要搞懂一些东西，首先抑郁症是一种病，身心疾病。人外在的东西，是由内在的东西驱动的。这些长期锻炼的人，表面上看上去很健壮，其实内在的虚弱或者虚脱，换一句话来说，就是内在不能支撑外在。按照道家来说，就是没有元气了。如果找回自己的元气，一个是按照部队的站军姿多站就行，另外一个是蹲马步，练内在的东西。我说的这些东西都是经验，按照我执行的人，都好起来了。有些人一辈子都在做梦，必须叫醒这些人！

回答于 2019-09-11 08:43:50

反复做某种运动，机械化，枯躁，无味，单调，如不及时调整，得抑郁症机率比较大。