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心情不好的时候是找人倾诉还是自愈比较好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

心情不好的时候是找人倾诉还是自愈比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50




心情不好的时候一定要学会自愈

在我们一天的生活中，不可能事事如意，总有让人压抑抓狂的时候，也有遭受打击和挫折的时候。心情跌到了谷底。

很多人会选择找好友倾诉，或者逢人就大倒苦水。

其实最好的办法就是找一个没人的地方，自己安静地理清楚思路。或者什么都不想，好好地睡一觉。读一本自己喜欢的书，用手机，电脑，或者笔记本记下自己的心情，对发生的事做出一个总结和复盘。

你再不能开解的话，可以去凌晨三四点的早市看看，你在失眠睡不着的时候，就已经有人为了生计早起忙碌奔波了。

你再去看看早晨六七点的中学门口，学子们已经背着书包进教室开始早读了。还有七八点提着早餐挤公交车的上班族，堵车族……没有哪个人的生活是容易的，每个人都是顶着各种压力，热气腾腾地活着。

其实除了生死，其他的都是小事。鸡毛蒜皮的小事，一笑而过，该干嘛就干嘛去。

这世界上也没有真正的感同身受。别人最多是安慰你一下。调节自己心情最好的办法就是自我开解，自我激励，慢慢自愈。

这样你才会真正的变得坚强，直到百毒不侵！

无论生活中发生什么状况，都能镇定自若，风轻云淡！

回答于 2019-09-11 08:43:50

除了自己的父母兄弟姊妹，其他的谁也别找，除非你想让你的事弄得天下皆知。兄弟姊妹才是真心帮你的人，其他的人要么幸灾乐祸、要么看笑话、你倾诉一顿，换他们不咸不淡的几句关心，有可能成为他们今后几年的笑料。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找人诉说一下好，憋在心里时间长了会憋出病来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

来这些社交平台说就是啦