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紫外线过敏，不能晒太阳怎么办？整个伏天太痛苦了？

肌肤,防晒,原液紫外线过敏，不能晒太阳怎么办？整个伏天太痛苦了？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

紫外线过敏，不能晒太阳怎么办？整个伏天太痛苦了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1. 这样的肤质在护肤上建议做好防晒，除了可以选择100%物理性防晒品之外，多多利用防晒帽、防晒衣、打伞等硬防晒来加强阻隔紫外光的刺激。一般的防晒商品的抗晒主要是避免肌肤晒伤或是晒黑，并不会完全阻隔紫外光的对肌肤的刺激，对于紫外线过敏的肤质记得除了要涂抹防晒之外，硬防晒一定要做起来。




2. 依循敏感性肌肤的护肤准则，在选择上成分配方越简单越好，只要将保湿、舒缓做到位就可以很好的维持肌肤的稳定了。在家中也可常备晒后的舒缓膏，只要肌肤有红肿不退就可以随时使用上了。

3. 也要记得避免刺激性的保养成分，特别是果酸、水杨酸、A酸等等成分记得一定要避免。




4.如果是肌肤经常过敏的肤质也可以选择烟酰胺原液做每日肌肤的保湿打底，其中对于肌底舒缓调理的效果也很是不错。烟酰胺原液主要源自于医美术后的肌肤修復，原本就有舒缓、美白、淡斑、去蜡黄、抗过敏的效果。建议大家在搜寻的时候尽量选择100%的保湿原液，因为成分越单纯越好喔。

出现紫外线过敏的情况，跟身体抵抗力弱有一定关系，因此内调十分重要。




内调方式我们分作两种：







1. 减少感光以及容易引起肌肤过敏的食材摄入，像芹菜、菠菜、香菜、韭菜、柠檬、柑橘、凤梨、茄子、芒果等(需要注意自身的摄取量，若是平日有吃又发觉过敏频繁，则少量摄取或避免摄取)，特别是本身就有紫外线过敏的肤质，若是肌肤沾到柠檬汁记得一定要清洗乾淨，避免加重过敏问题。




2. 找个好中医调理一下火毒体质，用专业药材进行调理效果会快一些。不过在饮食尽量多避免烧烤、辣食、炸物等重口味食材，而牛奶、蜂蜜这些比较容易导致过敏的动物性蛋白也尽量少吃。平日的点心可以用绿豆汤、苦瓜汤、丝瓜汤、苦茶来做清热解毒的辅助。