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睡着睡着就醒、非要看手机一段时间才能再睡、什么原因？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

睡着睡着就醒、非要看手机一段时间才能再睡、什么原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这说的不就是我吗？

半夜三更，忽然醒了，第一反应就是摸出手机，看上几眼，时间可能是几分钟，也可能是十几分钟，一般不超过半小时，便能酣然入梦。

如果忍住坚持不看，那可完了。脑子会不由自主的胡思乱想，心烦意乱，再难安眠。在床上躺着，就像在热锅里烙饼一样，翻来覆去，焦躁不安，怎么都睡不着。

手机对我来说，就是晚上医治失眠的良药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只能说明睡眠不好是有原因的！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也这样，不晓得什么原因。