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本人身高178cm，体重164斤，肚子有点大，怎样快速减掉？

骨骼肌,你不,夜宵本人身高178cm，体重164斤，肚子有点大，怎样快速减掉？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

本人身高178cm，体重164斤，肚子有点大，怎样快速减掉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你不胖，就是缺少运动，显得松弛，游泳。全身塑形。

回答于 2019-09-11 08:43:50

咱俩差不多，我177，160斤。

不过经过一周努力，骨骼肌应该已经突破40KG了，本周末测一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒酒，每餐七分饱，不吃夜宵，多运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

去工地搬砖！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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