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“有些男人，到了中年，身材变形了”你怎么看？

日本,很好,身材“有些男人，到了中年，身材变形了”你怎么看？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

“有些男人，到了中年，身材变形了”你怎么看？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

据报载：美国是当今世界上最胖的囯家，走在美国的大街上看到遍地都是胖子。但是，若从胖人的绝对人数来算，中国却是胖人最多的国家。

这不是个好现象，丢开別的不说，光从健康方面考量，胖人更容易罹患“四高”这很不合算，因为这个胖，使自己健康都受影响。

日本是世界上最长寿的囯家之一，人均年龄达到了86岁，比中国差不多要多10岁，究其原因，就是饮食控制得很好，荤素搭配恰当而量很少。据说日本企业招人，腰围男超90公分为不合格。故日本的大街上，大腹便便的男人很少见，身材都控制得很好，这是他们长寿的主要原因。

改革开放以来，我国的物质条件越来越好，舌尖上的美味越来越多，男人经不住诱惑大饱口福，岂知饱了口福伤了身体，尤其恋酒贪杯之人，损了身体还折寿。

我已满70岁了，见到的因酒肉过量英年早逝的人多了去了，我受其警醒，50岁后，我戒烟限酒，“菅住嘴，迈开腿”严控体重。正象钟南山院士倡导的生活一样，永远像他学习，爱运动，爱k歌，我长期办了游泳馆年卡，无论寒暑，天天去游泳健身，希图身材少变型，健康伴我行。附我70岁近照。