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你认为女孩子该怎样提升自己的气质？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你认为女孩子该怎样提升自己的气质？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

‬元气满满，符合迷人气质

女孩子要有气质，首先，不能含胸驼背吧，对不对。

女孩子怎样才能怎样提升气质？学跳舞，学瑜伽，参加各项体育运动，增强体质和体能，看上去整个人就元气满满，充满正能量，气质扑面而来。

不熬夜，不吃垃圾食品，使自己的皮肤变得通透明亮而且精神饱满。林黛玉式的病殃殃也不好看吧，美人在骨不在皮，好看的皮囊千篇一律，不如有趣的灵魂万里挑一，符合自己的气质那不就是仙女本尊了吗？

衣着打扮得体，不同场合不同穿搭，浓妆艳抹总相宜，大白天户外徒步就不要浓妆，高跟鞋，蕾丝裙子了吧，这样的打扮可以留到晚上的约会。户外自然是，防滑耐磨的运动鞋，休闲速干运动服饰而自然的妆扮就很加分，和大自然融为一体，拍美照，完全符合气质。

作为瑜伽老师，少不了推荐瑜伽习练，更好的提升个人气质，减脂塑形，改变体态。不良坐姿，造成的含胸驼背，脊柱变形。长期一个姿势不动，造成的肌肉疆硬、紧张或松驰。翘二郎腿，造成的骨盆一高一低，或前倾或后倾。久坐，造成的大象腿。以上种种不良体态都可以通过瑜伽各种体式的锻练进行纠正。

想要气质优雅知性迷人，锻炼和看书二者缺一不可。“书中自有颜如玉”，学识渊博、知书达理、善解人意、温柔可爱，棋琴书画精通一二大家闺秀的气质自然散发。