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跑步锻炼流汗特别多，就像洗澡了一样，西医角度看,什么原因？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

跑步锻炼流汗特别多，就像洗澡了一样，西医角度看,什么原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

说明你的身体好，能够迅速的降温。排汗是人类进化区别于功物的一种显著的优势，动物的耐力明显比不过人类。人类通过长时间的追踪猎物，可以把动物累死。

我年青时经常锻烤，所以我的排汗量非常大，夏天只要动一下，就像你所描述的象洗澡一样，是一种正常现象。没必要当心。

现在年纪大了，我怕损害关节，我每天游泳。夏天游泳起来一样会出汗。

运动可以增加睡眠，可以增加愉悦感。

就生话愉快。




回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼还分西医？你中毒太深了。

流汗多证明你体内水分多，比如肥胖，比如锻炼前喝了大量的水，流汗只是身子在调节你的体温，其它啥也不是。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要你不会觉得运动出汗后疲惫乏力昏昏欲睡，其他的没问题！

每个人体质不一样，如果有明显不适，建议马上去咨询专业医生！