您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

我几乎连续熬夜已经三四个月了，都是晚上两三点睡甚至更晚，现在精神状态不是很好，恍恍惚惚该怎么办啊？

当归,的人,给我我几乎连续熬夜已经三四个月了，都是晚上两三点睡甚至更晚，现在精神状态不是很好，恍恍惚惚该怎么办啊？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

我几乎连续熬夜已经三四个月了，都是晚上两三点睡甚至更晚，现在精神状态不是很好，恍恍惚惚该怎么办啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

给您讲一个我亲身的经历，几个月前，我是因为工作的原因，连续一个多星期，每天只休息两三个小时。有一天，早上到了医院，在办公桌前写了一个文件，刚一站起，就感觉头昏、眼花、恶心、混身无力，手脚冰凉，身体不自主的要坐在地上了，我赶紧伸手扶住了办公桌，才算站稳。我扶着办公桌坐在了椅子上，闭上眼，头靠在椅背上，休息了足有半个多小时，才缓过神来。随后，嘱咐同科的人，去草药局给我抓了三付《当归补血汤》，并用养生壶给我煮好。当归补血汤：黄芪30克，当归6克。我因为手脚凉，恶心，加了生姜3片，又因睡眠少，伤肝肾，眼花加了枸杞子25粒。加了3个大枣（切成两瓣），调和诸药，兼补血。




我喝完之后，过了有十多分钟，那些不适症状就全消失了。

这个配方，适用于长期休息不好，气血两虚的人，调理身体用。详见5月9日，我曾以《说一下，用《当归补血汤》的个人感受》的文章。希望能够帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有些年轻人被称为亱貓子，先透支自己的身体，到时会总帐，后悔莫及，用金钱也买不回健康，一了百子！没有健康，一切归零！该去看神精内科或心理医生！应该引起足够的重视，如果你是老年人，那又当别论！

回答于 2019-09-11 08:43:50

该好好休息