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产后体重72.5kg，请问有什么快速减肥的方法？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 本人身高174cm，产前体重一直保持在55kg，属于偏瘦型。
现在产后九个多月了，也不喂母乳了，体重72.5kg。
平时吃的也不多，也跳过一阵子健身操，肉肉就是掉不下去。
请问有什么好方法能帮我快速瘦身的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥只外乎两种方法，节食和运动，我以前也是节食，140到110，代餐，什么代餐都可以，网上的减肥食谱也可以，只要控制嘴巴，饿了喝水，没有不瘦的