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夏天适合喝五红汤（红枣，红糖，枸杞，红豆，花生）吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天适合喝五红汤（红枣，红糖，枸杞，红豆，花生）吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

把这五种放在一起煮着喝，是一道美容养颜，补充胶原蛋白，是女性朋友补充气血的养生养颜汤。

红枣大家都知道的，是补血健脾的，红糖是驱寒除湿，枸杞是利肝补肾，红豆是补气活血，有着清热解毒的功效。同时花生米含有多种维生素和矿物质，对心脏也大有益处。

所以，这五道红汤，不管是夏天还是冬天，都可以适量的吃，尤其是女性朋友更养颜。但不能多吃，因为它的热量较高，只能适宜，尤其是肥胖人群和糖尿病人群更不易多喝。