您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有哪些不锻炼就可以瘦身的方法?靠不靠谱?
你的,瘦身,食物有哪些不锻炼就可以瘦身的方法?靠不靠谱?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
有哪些不锻炼就可以瘦身的方法?靠不靠谱?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥,关键是要控制好你的嘴巴,控制好了嘴巴,你就是不运动也可以减肥,但是这种身体是瘦弱的,是不健康的。适当的运动很有必要,可以提高你的心肺功能,以及强壮你的肌肉、筋腱、骨骼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得没有什么可以不锻炼就可以瘦身的方法,你要是想不锻炼就瘦身的话,我建议你平常少吃一些饭,多喝水,多吃水果,还有坚持喝魔胴咖啡,配合低碳饮食效果更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有!有靠谱的方法!主要是科学的少吃,吃得少而精,简言之就是保持基本的营养素维持生命,少摄入热量高的食物,以低热量的食物替代高热量食物,说白了就是饿,科学的饿,保护好胃肠不因节食而受损,这其间最好做科学的健康监测化验以免损伤身体健康!
上一篇:国家放开三胎了,可是我现在已经有4个儿子了怎么才可以有补助?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |