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跑步给你身体带来哪些疾病的改善？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

跑步给你身体带来哪些疾病的改善？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

说个亲眼看到的例子：一个五十岁的男子开饭店的，身高不足一米六，体重却到了170斤，有一天突然中风，差点瘫痪，医生建议他跑步，于是在家人的搀扶下每天坚持走两三公里路，一段时间以后自己能慢慢走了，一年以后能快步走了，两年以后能跑了，一坚持就是七八年，每天风雨无阻！如今六十岁的人了身体比年轻人还棒！

像这样的例子在我们跑步的朋友中还有好多。我自己有肾结石，坚持跑步结石也掉下来了。