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儿童青少年近视率过半，孩子的“光明”该如何守护？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

儿童青少年近视率过半，孩子的“光明”该如何守护？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现代青少年出现近视的趋势增高，主要原因是不正确的用眼习惯导致的，一方面是由于长时间的近距离看书引起的，另一方面是过多的看手机、电脑等电子产品导致的。所以要培养青少年良好的用眼习惯，平时在学习过程中要注意劳逸结合，建议每学习一小时的时间休息10-15分钟，休息时可以闭目养神，也可以出去远眺。在学习的过程中，注意避免光线过暗，还要注意每天坚持做眼部的保健操，都有助于缓解眼部的疲劳，预防近视的发生。预防近视，还要注意在饮食方面多吃一些疏肝明目的食物，可以多吃富含维生素A和B的食物。另外维生素D的补充也不能停。




回答于 2019-09-11 08:43:50

为了使眼睛近视不再加深，生活方面应该合理的做出改善，要养成好的用眼习惯，不要在太暗的环境下看书或写作业，应该保证光线适宜，在做作业之余，也要让眼睛休息，做眼部保健操或者闭眼一会儿来缓解疲劳。日常应该按期去中医院给孩子做视力的检查，观察视力的变化情况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子的眼睛是光明的未来，抓早抓好，先预防后矫正，先防控后矫正。从我们这么多年的经营来总结分析，科学认知很重要，一定要科普专业知识，将近视防控从准妈妈开始。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.建立视力档案，从小时做起，追踪变化过程。

2.平衡身体营养，坚持户外活动，保持读写良好姿势，避免过强过弱光源。

3.到正规构检测，光学矫正，视功能训练。

4.坚持每3—6个月复查一次，根据复查结果调整处理方案！