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长期抽烟的人戒烟之后会有什么反应，真的会胖吗？
的人,二十,体重长期抽烟的人戒烟之后会有什么反应，真的会胖吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
长期抽烟的人戒烟之后会有什么反应，真的会胖吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我，烟龄二十三年，2015年10月10日戒烟，胖了20多斤，不可逆的那种。
年轻时因为个子低，又瘦又小的，极不自信，听说戒烟会胖，听了挺高兴。
记得当时高考前体检，我们几个体型偏轻地跑到自来水管那，打开水龙头把自己灌个肚圆，就为了增加一点重量，以免被人笑话。
我属于那种咋吃都不胖的，原来体重一直在100斤左右徘徊，穿衬衣都撑不起来，经常被认为是个小孩，自己很苦恼，倒让别人羡慕又嫉妒。
戒烟前，也有人告诫我，千万别戒烟啊，一戒烟会胖三十斤，我觉得是一个增重的机会。
正式戒烟后，开始食欲大增、睡眠变好、咽喉舒畅、身上没有了异味。
然后，口腔溃疡了大约有一年，好了以后，体重开始增加，谁知道这一增就不可逆，截止到现在，涨了快30斤了，吃完饭后肚子挺着，可难看了。
逼得我现在早上开始去跑步，白天闲暇的时候做俯卧撑，一天只吃两顿饭，不敢再碰高热量食物，可痛苦了。
所以说啊，戒烟可以，但一定要注意控制一下体重，要不然会因此后悔。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚戒那一年习惯性地总觉得缺了什么，有点心神不定，特别是在别人抽烟的环境中更显突出，二到三年逐渐习惯，很少引发怀念，五年基本忘记，巳正式习惯为不抽烟的群体。很少咳嗽，体重增加，食欲增强，益处多多。(本人烟龄五十年，己戒烟六年，无复抽记录)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我抽了17.8年烟，戒了8个月胖了32斤，尤其肚子特别大
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为戒烟后食欲睡眠都会变好，大多数人会变胖一点，幅度因人而异。
不过这真不是事，能戒烟的人，减肥太简单了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的会胖的，我自从戒烟以后 十年胖了二十多斤，不过人的精神要比抽烟的时候好多了，早上起来也嗓子里面没有痰，呼吸也顺畅，总之不抽烟确实好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾戒烟三年，从180斤胖到212斤，去年疫情在家减肥，半年瘦到140斤，现在有些复吸的迹象，体重再次涨到180斤，下一阶段准备视频记录一下我的减肥戒烟过程，如果大家有戒烟减肥的问题，可以和我聊聊
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得大部分人会发福，体重也会增加，因为戒烟后食欲相对来说比较好，加之早起后痰也会少，睡眠质量也比以前要好，所以大部分人发变胖，但因人体质因素，个别例外的肯定也有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的，戒烟前158斤，戒烟后183年，2o年7月戒到今十个多月，戒了烟长了二十多斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
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