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任督二脉是什么？具体怎么练习？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

任督二脉是什么？具体怎么练习？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医有六脉调和之说。

任督两脉，是人体前后的两道总脉络。通过任，督两脉连通全身六脉。进而连通全身各个穴位。

前胸称：任脉，上起下唇永漿穴，下至耻骨会阴穴；后背称：督脉，上起上唇龈交穴，下至尾骨长强穴。

我不是中医，因爱好中医学的神奇妙处，故略知一二，現在已长期不问，对任前，督后，还是督前任后也感麻糊，如讲之有误，还请中医师纠正。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个真的不懂。不好意思了，更不可能回答，还望谅解，令请内行者解说分析呗！

回答于 2019-09-11 08:43:50

任督二脉是人体经络中的奇经八脉。任脉是阴统领人体阴经，督脉是阳统领人体阳经。任督二脉奇怪之处在于有共同的起点在会阴穴，而没有形成“回路”，任脉有阴脉之海之称，走人体前中线上行至下唇。督脉走人体后中线上行过百会穴下行至上唇，处在“断开”状态。对于练功人可以有意舌抵上颚，人为搭“鹊桥”，形成任督二脉“小周天”，口感甘甜，以“加强”气血循环。习之须有老师亲授，不是文字交流就能入道的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

任督二脉是人体奇经中的两脉。奇经共八条，称为奇经八脉。以人体脏腑连系的正经有十二条，分手三阴三阳，足三阴三阳又称六脉。

我们只说任督二脉，督脉起于尾吕部延脊椎上行到正顶尼丸宫(上丹田)延中线至上嗓而终。任脉在人体前中线从舌下到会阴。这两脉其实起于肾胞。

如何练习？道教练内丹术中讲，百日筑基（炼精化气）气足自会爬脊上行，丹道讲:呵车上行，羊车，鹿车在换大白牛车，这比喻气机越来越胜。直至上丹田再化甘淋降气海，就是延任脉下行。运行一周，这就是通转小周天。

我们练气功中也可以用意念导引通转周天，动功也有导引通任督二脉的。具体方法就不说了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

前任后督。一个主气一个主血。怎么练看你是男是女喽。总体男女练法都是气贴于背，搭鹊桥，封谷道，周而复始，循环往复，阴阳相济气血交融。你明白了吗？