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如何度过低谷期?
低谷,人生,你的如何度过低谷期?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 事业爱情社会关系一团乱麻
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为:人在低谷期时,一定要低调做人,小心做事。然后通过过度,时间就是最好的答案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、安静下来,身体静下来,心也静下来。
2、什么事让你陷入低谷,你就强迫自己什么也不要想。
3、不要让自己有太多的念头,不要胡思乱想,什么都不要想就是最好的。
4、不要焦虑,焦虑不能改变现状,不要痛苦,痛苦不能改变心情。
5、让自己吃好睡好,把这两件事当做现在最重要的事来做。
6、不要和别人联系,也不要跟别人多交流,即使是最亲的人,你需要沉淀下来,想一想自己到底需要什么样的生活。
7、记住,你所焦虑和担心的事99%不会发生,但是,你却为它付出了99%的时间和担忧。不值得没必要。
8、对于让自己陷入低谷的事情,要有马桶精神,按一下,就干净了。
9、最好的方式:归零,重启,更新。
10、低谷时期,并不可怕,也许它就是你的一次转机。
11、不要告诉任何人的你的烦恼和痛苦,说得多,自己越不安,要学会自己消化。
12、不要对未来有什么期待,不要对过去还要什么懊悔,只想今天怎么过好。
13、不要总想着自己怎么翻身,怎么出人头地,想得越多,越痛苦,除了你在想的那一刻。
14、没有人可以帮助走出低谷期,除了你自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人在低谷时就要以静制动,小做事,保持头脑冷静,因为人的运气是存在的,当你运气差的时候就会头头碰着黑,祸不单行,所以要每时每刻都要提醒自己要小心,别冲动,多想美好的事情,尽量让自己开心,你要坚信一切都会过去的,明天一定更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生都有低谷期,哪怕这人再牛逼。
高潮过去是低潮,欲望尽量要放低。
坎坷过去是坦途,度过艰难凭毅力。
低谷过去是光明,虚怀若谷激情溢。
想想先锋比比咱,幸福生活甜蜜蜜。
看看先辈问问己,还有什么冷凄凄。
没有什么大不了,暴雨过后蓝天际。
没有什么过不去,狂风过后祥和集。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生的路是曲折的,高低不平的,有平地,有高山,有急流,有陷滩。有万事如意一帆风顺的时期,也有事事倒霉乌云压头的低谷期。当然顺遂的日子很好过,当遇到事业家庭困难重重的时候,就是人生的低谷期,运势低迷,压力盖顶。这正是对人生的考验时期,如何走出困境,是强者与弱者的分水嶺。弱者会被压倒,垂头丧气,怨天忧人。而强者則直起面对,坦然自若,要有病树前边万木春,柳暗花明又一村的坚强信念,人生没有过不去的火焰山,下定决心克服一切困难,化压力为动力,当你走出困境,迎来光明时,会欣喜若狂,感到昔日的苦也变为甜的,你就成为生活的强者,人生的胜利者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得人生和大自然是相吻合的,春夏秋冬交替,黑夜白天交替,狂风暴雨后便是朗朗晴空。我在人生低谷的时候,好像是杨绛先生的一段话鼓舞了我:
不管经历怎样的黯淡岁月,只要不灰心,不放弃,我们总能从有情有义有爱的尘世间,寻找到种种精神砥砺,牵引自己走向人生的福地。怀特曾说 生活的主题是,面对复杂 保持欢喜。所以,无论何时何境,我们都应当芬芳身心,恬静自我,让生命如花儿般绽放。总有一天,我们会意识到,所有的磨砺与苦难都自有它的意义。只有心灵的淡定宁静继而产生的身心愉悦 ,才是幸福的真正源泉。
每个人的一生都不是一帆风顺的,不气馁不灰心,努力向前 ,你的人生就会柳暗花明又一村。
人有旦夕祸福,月有阴晴圆缺 ,坦然面对,低调谦虚谨慎做人。
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