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家长对于孩子饮食很在意，孩子挑食，想问如何给孩子健康的饮食？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

家长对于孩子饮食很在意，孩子挑食，想问如何给孩子健康的饮食？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子挑食大多都是给孩子吃的太好太丰富了，给孩子吃饱吃好就可以了，营养均衡全面不一定要丰富。理智的借鉴网上的育儿博主分享的宝宝餐，不要认为丰盛色香味俱全孩子吃了就会长得健康聪明。




我儿子小时候我就花费很多精力时间去学习做各种营养餐给他吃，结果是一顿操作猛如虎孩子只吃一两口。其实做那么一堆吃的跟一碗面条的营养价值是一样的，孩子吃的太丰盛太美味嘴巴就会变叼了，对食物的要求越来越高，就会变得挑食不好好吃饭。




可怜天下父母心，做妈的都想要给孩子最好的东西，也想给孩子吃最有营养最丰盛的饭菜。

后来我儿子越来越挑食后我就开始给他的饮食做减法，饭菜不再丰盛，最多家里两菜一汤，我们大人吃啥他吃啥，不吃就没得吃，因为零食也给断了。有时候孩子爸不在家就直接一碗面条搞定，只是面条里面荤素都有，完全满足他的营养需求。水果也不再买一些贵的稀有的，就是普通的苹果香蕉之类的，没有了选择反而吃的好了。




初为人母都追求精细喂养孩子，但是通过实践得出的经验还是糙养的孩子更皮实。如果你家孩子挑食的话不妨试试给他的饮食做做减法，保证营养的情况下单一的饭菜让他没得挑，时间久了自然就不会挑食了，前提是零食一定不能有。




回答于 2019-09-11 08:43:50

民以食为天，孩子们也正处在身体发育的黄金阶段，饮食因素当然不可忽视。幼儿园转型以来，市场同行对孩子们的教培范围更扩大化了，就包括对孩子们在校饮食方面的一些改变。在教培机构转型之中，我们也在孩子们饮食方面进行了大量的工作，比方说聘请了多位资深营养师研究孩子们的合理膳食结构，并且能够提供给孩子们在每一天学习与生活的必须能量与营养，至于对于挑食的孩子，他们不爱吃东西，深层次的原因无非是菜品不够好吃，不够吸引孩子的味蕾，持此之外，就是极个别孩子对个别食材的不感冒，对于前者，贝尔安亲能够提供口味最好，营养最丰富，种类最齐全的食物搭配，让每个孩子都养成良好的饮食习惯，征服孩子们的味蕾的同时，也能够解决家长们的顾虑；而对于后者，其实没有那么令人忧虑，个别食材能够提供的营养，别的食材也可以，我们要做到给孩子足够的营养支持又能够让孩子们爱上饮食的目的，就能够算成功了。总而言之，家长们的顾虑，贝尔安亲都能给最好的解决方案！