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生完孩子以后怎么样才能瘦的快呢，大肚囊好大啊，而且还有妊娠纹？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

生完孩子以后怎么样才能瘦的快呢，大肚囊好大啊，而且还有妊娠纹？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先做产后修复，然后再配上健康饮食和运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先等孩子断奶后你就可以开始减肥了。要注意饮食，还要锻炼身体运动起来，最好七点过后就不要吃东西了，当然水果是可以吃的。

肚子是最好减的，要少吃甜食和油炸的东西。多喝水。可以买一点排油的还有酵素。这样会瘦的更快。两个多月就可以瘦下来。

我一朋友就是，生完孩子有140斤，多胖呀！。他就是这样子三个月就瘦到90斤了。

但是不要节食，会对身体不好的，也不能太快瘦下来，除非去抽脂，那样最快了，但这是对身体不好也要好多钱。

我们要健康的减肥，其实带孩子很辛苦，每天熬夜会瘦下来的。

我亲身经验就是要少吃多餐，不吃甜食油炸的，七点后不吃东西就喝水。没事运动一下。就这样一直保持着，总是106斤。

妊辰纹的话，你可以买点去妊辰纹的油自己在家抹一下，或者花钱去美容院里去弄，让专业人士给你去妊辰纹，这样效果会好些快些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜带娃就瘦了，现在在用收腹带，不知道有没有效果，妊娠纹是没啥好办法了，可以试试淡化妊娠纹的产品，我从胸到小腿都有妊娠纹，还有湿疹留下的疙瘩和黑色素，没人比我更惨了吧。生完坐月子吃点东西就涨奶，娃喝奶还不经饿。天天心情不好，人一直在焦虑吃不下饭，感觉快要升天了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝现在18个月，体重已经恢复到孕前了，妊娠纹估计是没办法了，可以少量运动，我是自己带孩子，所以瘦下来的[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己带孩子瘦的最快[呲牙]自己本身经历，瘦身要慢慢来，孩子一岁回到孕前体重的，没有控制饮食，也没有运动，就是孩子一直母乳喂养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要科学饮食，不管是不是母乳喂养，都不能天天吃大鱼大肉，要荤素搭配，清淡为主，我亲身体会，这样做体重不会上涨。还要坚持绑腹带，我两胎都是坚持绑腹带，所以肚子还是很平的。然后等断奶后，饮食就要清淡，多吃粗粮，加强运动，会瘦得很快。至于妊娠纹，擦一些祛妊娠纹的霜，多按摩会减少妊娠纹，如果想彻底去掉它，那就去专业机构治疗。